明日から頑張る

アラフォー旦那とアラサー嫁の日々の体重変動を生ぬるく見守ってほしいブログ

2016-08-22から1日間の記事一覧

先週末から今日まで

先週の金曜日の朝ごはん ししゃも、うまー\(^o^)/ カロリーも低いし、食べ応えもありで◎ ただし、食べたあとの魚臭さね、やばい。笑 仕事中ですよ!コラっ! やはり魚は夕飯向きだな(むしろ肴にしたい お昼はお弁当食べました まだ自分に甘かったから。笑 …

ゆーさんの食事改善

お式まで残り三ヶ月ほどになりました そろそろ本気出そうぜってゆーさんに言って、 それに伴いゆーさんの食事をさらに改善 今までは夕飯を例の もやしねぎ豆腐にしていたんだけど、 ゆーさんの1人分が、 もやし一袋、ねぎパック半分、豆腐一丁 だったのね 多…

ウプッ

酵素ドリンクなるものに挑戦 http://www.danjiki-net.jp/lp/sp/wm_01/ab_index.html このお試しセット購入 もろもろで4000円弱でした 50mlを300mlのお水で割ってみました あ、あまい…。・゜・(ノД`)・゜・。 砂糖使ってなくてこんな甘いのはまじすごいな 甘…

明日からではなく

ちょっと最近怠けすぎてました 自分に甘くしすぎでした よし、律する! まず、スポーツセンターはちゃんと週2-3でいく! 夕飯はできるだけ控える! 週の半分は酵素ドリンクでやり過ごす! 置き換え! そして…いちばんつらい… 断腸の思いで… 家での飲酒を今ま…

0822日報

今日からストイックになる宣言 あーさん 51.2キロ やばいよやばいよ 体重増えまくりだよ(´Д` )

0821日報

大忙しだったよ日曜日 あーさん 50.8キロ やばいよ遠くなった49キロ台