今日の朝ごはんなう チアシードね、歯に挟まるよ 昨日の夜はばたばたして疲れた… 結局帰宅して気絶してました(^q^) 今日もやることもりだくさーん

昨日の野菜モリモリのせいかな…増量(^q^) あーさん 50.5キロ 継続は力なり…がんばるんば