全然寝れなかった。笑 あーさん 50.4キロ ね、眠たい…笑

昨日は2リットルお酒飲んでしまいましたテヘヘ あーさん 50.5キロ 自分に厳しく！

0916 50.1キロ 0917 50.3キロ 0918 50.4キロ 0919 50.3キロ 0920 50.5キロ やばばば…＼(^o^)／笑 スポーツセンター行けてないのと、 酵素少しサボったのと、 土日の暴食と、 昨日のストレスからの暴飲暴食が原因だと、 ちゃんとわかってます。・゜・(ノД`)・…

痩せ期がないまま倦怠期へ(´Д` ) あーさん 50.3キロ そろそろゆーさんにも体重はかってもらわないと(´Д` )

最近のまとめ率には少し反省しておりますハイ 0909 50.1キロ 0910 50.5キロ 0911 50.8キロ 0512 50.5キロ 0513 50.2キロ 0514 50.3キロ 目標中々達成しないぜ もっと自分を律しないと！

ゆーさんが夕飯の酵素置き換えを始めました 効果あるかなぁ 0906 50.3キロ 0907 50.1キロ 0908 50.1キロ ここからが踏ん張りどき

昨日結局一食しか食べてないので痩せた 不健康！笑 ゆーさん 74.5キロ あーさん 49.9キロ 今週は気が重いことが盛りだくさん(´Д` )

2日連続夕飯焼肉という暴挙… あーさん 50.5キロ 今日の夕飯はゆーさんのリクエストで春巻き しそチーズもつくりたいなー よし、ささみも買おう

スポーツセンターに行けず… あーさん 50.0キロ

生理前なのになんだか体重好調 酵素のおかげ？ 昨日の飲み過ぎで顔はむくんでる(´Д` ) あーさん 49.5キロ あと1.5キロ、ゆるやかに痩せたい

7月のまとめもしないまま9月に突入(´Д` ) あーさん 49.8キロ あぁ、やることいっぱい(´Д` )

まとめーる 0826 49.6キロ 0827 50.2キロ 0828 51.2キロ 0829 50.8キロ 0830 50.0キロ 0831 49.6キロ んー、安定しない でも、酵素飲むようになってから、 なんとなくいい感じな気がする 置き換えにはできてないからパクパク食べてるけど

夕飯は軽めにして酵素飲んで空腹に耐えた あーさん 49.8キロ 試しに買った梅のチューハイがまずすぎてびびった

飲みに行った翌日だから仕方ない(言い訳 あーさん 50.4キロ

プチファスティング効果が！ はや！笑 あーさん 49.6キロ がんばるべー＼(^o^)／

今日からストイックになる宣言 あーさん 51.2キロ やばいよやばいよ 体重増えまくりだよ(´Д` )

大忙しだったよ日曜日 あーさん 50.8キロ やばいよ遠くなった49キロ台

午前中仕事いって、午後スポーツセンターいって、夜は焼肉＼(^o^)／ あーさん 50.4キロ 運動後は0.2キロしか減ってなかったですか、 体脂肪率が2%減ってたので満足

はぁ、やっと、書きます ゆーさんはふとったから、って理由で最近体重計に乗ってくれない この今更感。笑 0813 あーさん50.4キロ 0814 あーさん50.8キロ 0815 あーさん51.2キロ 0816 あーさん51.7キロ 0817 あーさん51.1キロ 0818 あーさん50.8キロ 0819 あ…

やっと鎮痛剤なくても我慢できるレベルになってきた 明日には痛くなってないといいな あーさん 50.3キロ 来週からがんばろー

今日は山の日ですね 普通に仕事ですけどね あーさん 50.1キロ 今朝もお腹が痛いっす 山の日といえば、 数年前伊吹山に登った時に、 野生のシカに会って感動したあとに、 野生のクマに遭遇してわたしは死を覚悟した まじでこわかった。笑 山登り、さわやかで…

ハラガイタイヨー あーさん 50.1キロ 停滞期がんばって乗り切ろー てか、お腹痛いまじで 5日も遅れたからかな(´Д` )

バタバタしてて更新してなかったぜ 0806 あーさん 50.1キロ 0807 あーさん 51.2キロ 0808 あーさん 50.8キロ 0809 あーさん 50.1キロ 6日に花火大会に行きまして、 暴飲暴食しましたので久々に51キロ台を見て震えた。笑 だいぶ戻った＼(^o^)／ 暴飲暴食分を7…

ゆーさんソファーで寝落ちしてた ゆーさん 73.2キロ あーさん 49.8キロ 昨日のゆーさんの71キロはやはり夢だったのかな・・・・笑

今日の暑さはやばすやばす… ゆーさん 71.5キロ あーさん 49.8キロ ゆーさん謎の2キロほど減 わたしはそろそろ停滞期 今日スポーツセンター行こうと思ったけど無理そうだ(´Д` )

朝からストレスストレス…！ もっと自分の感情コントロールできるようになりたい あーさん 50.0キロ

体重測って一喜一憂するゆーさんにニヤニヤ そうそう、こういうのを求めてたのよ。笑 ゆーさん 73.6キロ あーさん 49.8キロ 雨すごーい

スポーツセンター行ってから、 ゆーさんが体重ちゃんとはかってくれるようになって嬉しい ゆーさん 73.6キロ あーさん 49.6キロ ゆるやかに痩せて行きたい

書いたはずのものが消えてた…なんでや 夢だったのかしら。笑 あーさん 50.1キロ ゆーさん 74.0キロ スポーツセンターいってもあんま減らなかった 朝昼がっつり食べ過ぎたかな

土曜日も2人とも仕事がんばったじぇー ゆーさん 73.5キロ あーさん 49.9キロ 忙しかったし眠かった。笑