明日から頑張る

アラフォー旦那とアラサー嫁の日々の体重変動を生ぬるく見守ってほしいブログ

食べ物

ドーン!

今日の朝ごはん新しい事をしてみようと思いまして、サラダにしたらばのからしマヨ味をどーん!からしマヨ効果でドレッシングいらないんじゃない?画期的!って思ったんですけどねからしマヨのからしの主張が強すぎて、とてもたべれなかった(´Д` )仕方なく少…

朝ごはんともらいもの

変わらずな朝ごはん野菜ジュース、もう少し甘くないのがいいな( ;´Д`)キュウリ的なお野菜いただきましたぁー!こういうの本当に助かるいつもオーナーのお母様がくれるんです浅漬けにしようかなそれとも明太子買ってディップにしようかなうきうき\(^o^)/

わりと好物な

今日の朝ごはんフッフッフッ、今日はサラダじゃないんだぜ\(^o^)/かにかまー!おいしいよね!しかも普通のかにかまよりちょっとリッチな感じのかにかまです!黒酢のたれがまたおいひぃ\(^o^)/カロリー見てないけど、なんとなくヘルシーな感じするよね週…

ワインなう

最近赤ワインばかり飲んでおりますあーたんですハマってるというか、お手軽でついつい…って感じですウィルキンソンのレモン炭酸で割って飲んでます少しでも長く飲もうと悪あがきです高いワインはなんかオサレ雰囲気だして、いちいち味の感想とか言ったりとか…

朝ごはんとお昼ごはん

☆朝ごはん☆大根サラダ絹ごし豆腐いつもとかわりばえのない朝食\(^o^)/☆お昼ごはん☆まぐろたたき巻き絹ごし豆腐お味噌豆腐は3個パックのやつです小分けって便利ですよねお味噌と豆腐に白ネギを山ほど入れたので、とても口の中がねぎくさいです\(^o^)/接客…

我慢しないスタイル

トレーニングして参りました!オーナーのおかげで30分早く行けました!助かった!☆今日のめにゅー☆バイク30分両手と両足動かすやつ15分ランニングマシン15分プール歩行10分ゆっくり水泳20分トレーニングルームで下半身をよく使うので、水泳はほとんど足使わ…

かわりばえのない朝ごはん

今日もサラダですこのミックスが一番ボリュームあって、コスパがよいデブはたくさん食べたいのですビタミンが足りないらしく、踵になぞの赤い斑点ができましたので、野菜ジュースも足しました優しい甘みですな糖質が17.4gなのは見なかったことにする今日はト…

ばんばんしゃくしゃく

自分に甘いのが売りのあーさんです今日は飲み食いを好き勝手やっておりますビールのあとに、今はワインを飲んでますチーズメンチももちろん食べましたよ罪悪感半端無かったです。笑昔、キティが大好きでしたワインをジンジャエールで割ったやつです今日、思…

米がぁ…無いぃ…!

午後の休憩はいつも味噌汁とおにぎりなんですけど、今日はおにぎりがよく売れたみたいで、無かった_| ̄|○揚げ物に走りそうになりながらサラダを選んだ自分を褒めてあげたいさっきのもずくのカップをお皿にしましたいつも袋で食べてるのも味気ないなと常連さ…

趣向を変えた朝ごはん

サラダな毎日に少し変化をつけようと、今日はこんなものを食べてみましたわたしもずくもとろろも大好きなので、ええやん!って思ったのですが、もずくって、おつまみとかでちょっと食べるからいいんだなって痛感しました。完食までが…長い…(´Д` )味は美味し…

お豆腐がすき

今日のお昼ごはん基本サラダのみにするようにしてるんですけど、ついつい豆腐をたしてしまいました。(昨日コロッケを足したのは内緒お豆腐には醤油めっちゃかける派だったんですけど、そのままでも美味しいよね、豆腐年々薄味が好きになっていく気がする…老…

野菜に野菜を盛る

今日の午前飯です\(^o^)/グリーンサラダに千切りキャベツを半分混ぜましたカサ増しカサ増し\(^o^)/残りの半分は午後飯の時にいただきますいやぁ健康。笑今日もスポーツセンター行こうかと悩んでいる午後の仕事次第だな(´Д` )うまいぼうさんはあれです、…

食べることを我慢できなかった

運動後2時間は食べるの我慢したほうがいいと思ってたのですが、我慢できず食べてしまった(´Д` )ダイエットの強い味方のサラダチキンと、こいつを食べました\(^o^)/アヒョー体にいいことしてる気持ちになって自分をごまかします\(^o^)/スポーツセンター行…

つつましい朝食

仕事の関係で、11時台と14時台に休憩なので、今がお昼な時間ですがわたしの朝ごはんタイムです。つつましい。笑ここ一カ月ほどこんな生活です胃が小さくなってることを期待でも今日は豆腐がついてるからいつもより豪華よ!笑しかし、コンビニの洗ってあるカ…

最近気をつけるもの

野菜をとても食べております 前より積極的にサラダを食事に取り入れる努力をしております。 弊害として快便な毎日がすこし難産しております(汚くてすいません プチトマトが安かったので、晩ご飯にしてます。 野菜の甘みって、素敵だなと再確認。 あと、中国…