朝ごはん 久しぶりの袋サラダ ここんとこ暴飲暴食運動不足… 反省してまする 今日はスポーツセンターいこかな

好きなもの 好きな食べ物 よく聞かれません？ わたし、わりとなんでも好きだし きらないなものといえば、 バナナとシナモンくらいですし 聞かれるたび困ってたんですが、 今日、自信を持って言える好きなもの判明しました どーん＼(^o^)／ しそにんにく＼(^o…

今日の朝ごはん ささみ串なんと一本30キロカロリー 得意のきざみねぎを鬼盛りしました うまー＼(^o^)／ ヘルシー＼(^o^)／ 弊害は汗が止まらないことと、猫舌には素早く飲み干せないこと

料理とは思いつきである(テッテレー 料理なんて言うのもおこがましい、 得意の合わせてみただけのやーつ ただただ、お昼におでんの汁と、 千切りキャベツがあったので、 つけ麺ならぬ、つけキャベツを思いついた 麺よりヘルシーだしいいんじゃね？と 結果 不…

先週の金曜日の朝ごはん ししゃも、うまー＼(^o^)／ カロリーも低いし、食べ応えもありで◎ ただし、食べたあとの魚臭さね、やばい。笑 仕事中ですよ！コラっ！ やはり魚は夕飯向きだな(むしろ肴にしたい お昼はお弁当食べました まだ自分に甘かったから。笑 …

お式まで残り三ヶ月ほどになりました そろそろ本気出そうぜってゆーさんに言って、 それに伴いゆーさんの食事をさらに改善 今までは夕飯を例の もやしねぎ豆腐にしていたんだけど、 ゆーさんの1人分が、 もやし一袋、ねぎパック半分、豆腐一丁 だったのね 多…

お久しぶりになりました。てへへ 日報は明日あたりにまとめて… 体重は測ってます スポーツセンターには行けてません 今日いけるかなぁ… 相変わらず豆腐ねぎもやし生活続けてます ただ、最近色々乱れてたので体重も増加。・゜・(ノД`)・゜・。 今が踏ん張りど…

ホームページの仕事一旦終わらせて、 キッチンに立つキッチンドラッガー ゴーヤさんと玉ねぎさんとツナのマヨサラダと 麻婆豆腐的なもの ドラッガーあるあるですが(勝手に 気づいたらやりすぎて麻婆豆腐がペースト状に((((；ﾟДﾟ))))))) 混ぜるの、好きなんで…

結果から先に申しますと、 フライ返しが溶けましたよ＼(^o^)／えへへ えぇ、10:0でわたしがわるいんですけどね かつてフライ返しだったものの一部 キッチンドラッガーはお好み焼き風の何かを作っていたのです こちらを参考にさせていただきました http://coo…

昨日は2人とも仕事だったのでカットでしたが、 土日は牛丼屋に朝定食べに行くか、定食風をわたしが作ります 納豆はやっぱカレーに合うな ご飯おかわりしました。てへへ 豆腐もやしネギ生活は今週も来週も続いてますよ＼(^o^)／ 今週のプラス食材は、 貰った…

スポーツセンターは明日に先延ばしにしまして、キッチンドラッガーしてました 先日いただいたゴーヤちゃんをね 貰ったその日にカットして、 その日に3分の1を使って、ゴーヤチャンプルにしたのですよ それで今日残りをどーん＼(^o^)／ ゆーさんの大好物のゴ…

女子力少ないので、 女子会しても全く写真とらない件 写真これしかないや。笑 楽しかったし美味しかったです オーナーがイケメンなカミツキです http://r.gnavi.co.jp/3mytcb8h0000/ スッポンバルという中々ないスタイル 今度はゆっくりお座敷で楽しみたいな…

今日も豆腐 夏って麦茶飲みたくなるよね なんでだろ そして今日はこれいただいちゃいましたぜ＼(^o^)／ いえーい＼(^o^)／ゴーヤー＼(^o^)／ でけーぇ＼(^o^)／笑 ちゃんぷるとサラダつくるのです うほほーい＼(^o^)／ ツナ缶だけ買い足さないと＼(^o^)／ 月…

今日の朝ごはん 最近このグラノーラのヨーグルトの美味しさに目覚めました グラノーラあとのせだからサクサクうまー 食べ応えもあります ギリシャヨーグルトってなんだろう なんかシャレオツな響きですな そしてお昼ごはん(といっても14時過ぎ) サンドね、小…

今日は風邪やら乙女の事情で、 三週間ほど行けなてなかったスポーツセンターへ行ってきました＼(^o^)／ やっといけたー！定期も買いました！ 久々すぎて最初のバイクで死にそうになりました( ；´Д｀) なんとか乗り越えて、オーナーも途中から合流して、 話し…

昨日は頂いたゴーヤで、 大盛りゴーヤちゃんぷるーを作りました 美味しそうだったのでこちらを参考にさせて頂いたぜよ＼(^o^)／ http://cookpad.com/recipe/707557 我ながらうまかった。笑 たまごはつかわかなかったです 今日は、たまねぎとツナ缶を買い足し…

撮りためた朝ごはんをただただ載せる 変わり映えない質素な日々… 最近サラダに少し飽きてきたので色々試してみた これはなかなか美味しかったおひたし カロリーも低いし満足 かにかまが定番化しつつある サラダのかさましにもなるし黒酢たれが美味しい サラ…

最近のわたしの夕食のメインは、 サラダチキンさまです コンビニによく売ってるやつね 写真が横だけどいいの んで、今日は買い忘れましたし、 冷蔵庫に野菜もないしで、 おーまいがっつ ということでこれを食べました 買って放置してたゼリー これで100円ポ…

待ちに待った週末＼(^o^)／ビールとワインとおつまみ買っていそいそ帰宅しました友達は家族でタコパしてるみたいです楽しそうでいいな。笑今日はおつまみにこんなものを買ってきました味はなんかジャンキーなかんじで、ビールに合いますそこまでコショウが強…

今日はこれを混ぜてみました大好きなおつまみ！ホッキ貝サラダ！当然美味しいよね＼(^o^)／昨日のからしマヨしたらばとは雲泥の差！笑キャベツでカサ増ししてるかんじでした＼(^o^)／おつまみとして食べるときも、こうやった方がヘルシーだし良いかも＼(^o^)…

今日の朝ごはん新しい事をしてみようと思いまして、サラダにしたらばのからしマヨ味をどーん！からしマヨ効果でドレッシングいらないんじゃない？画期的！って思ったんですけどねからしマヨのからしの主張が強すぎて、とてもたべれなかった(´Д` )仕方なく少…

変わらずな朝ごはん野菜ジュース、もう少し甘くないのがいいな( ；´Д｀)キュウリ的なお野菜いただきましたぁー！こういうの本当に助かるいつもオーナーのお母様がくれるんです浅漬けにしようかなそれとも明太子買ってディップにしようかなうきうき＼(^o^)／

今日の朝ごはんフッフッフッ、今日はサラダじゃないんだぜ＼(^o^)／かにかまー！おいしいよね！しかも普通のかにかまよりちょっとリッチな感じのかにかまです！黒酢のたれがまたおいひぃ＼(^o^)／カロリー見てないけど、なんとなくヘルシーな感じするよね週…

最近赤ワインばかり飲んでおりますあーたんですハマってるというか、お手軽でついつい…って感じですウィルキンソンのレモン炭酸で割って飲んでます少しでも長く飲もうと悪あがきです高いワインはなんかオサレ雰囲気だして、いちいち味の感想とか言ったりとか…

☆朝ごはん☆大根サラダ絹ごし豆腐いつもとかわりばえのない朝食＼(^o^)／☆お昼ごはん☆まぐろたたき巻き絹ごし豆腐お味噌豆腐は3個パックのやつです小分けって便利ですよねお味噌と豆腐に白ネギを山ほど入れたので、とても口の中がねぎくさいです＼(^o^)／接客…

トレーニングして参りました！オーナーのおかげで30分早く行けました！助かった！☆今日のめにゅー☆バイク30分両手と両足動かすやつ15分ランニングマシン15分プール歩行10分ゆっくり水泳20分トレーニングルームで下半身をよく使うので、水泳はほとんど足使わ…

今日もサラダですこのミックスが一番ボリュームあって、コスパがよいデブはたくさん食べたいのですビタミンが足りないらしく、踵になぞの赤い斑点ができましたので、野菜ジュースも足しました優しい甘みですな糖質が17.4gなのは見なかったことにする今日はト…

自分に甘いのが売りのあーさんです今日は飲み食いを好き勝手やっておりますビールのあとに、今はワインを飲んでますチーズメンチももちろん食べましたよ罪悪感半端無かったです。笑昔、キティが大好きでしたワインをジンジャエールで割ったやつです今日、思…

午後の休憩はいつも味噌汁とおにぎりなんですけど、今日はおにぎりがよく売れたみたいで、無かった＿|￣|○揚げ物に走りそうになりながらサラダを選んだ自分を褒めてあげたいさっきのもずくのカップをお皿にしましたいつも袋で食べてるのも味気ないなと常連さ…

サラダな毎日に少し変化をつけようと、今日はこんなものを食べてみましたわたしもずくもとろろも大好きなので、ええやん！って思ったのですが、もずくって、おつまみとかでちょっと食べるからいいんだなって痛感しました。完食までが…長い…(´Д` )味は美味し…