仕事中でも納豆食べちゃうんだぜぇ〜？ ワイルドだろぉ〜？ 朝ごはんの残りのネギを全部ブッコミました わかめじゃなくてしらたきをチョイス このしらたきさん、なんと7キロカロリー 神か٩( ᐛ )و

今日はわかめスープにねぎとしそつくねを٩( ᐛ )و 固形物をできるだけ我慢…( ；∀；) 今日からまた酵素ドリンクにしようと思ったら、 久々でタンブラーわすれた( ；∀；) 帰ったら酵素飲もう 今日から買い物も控えて、 食材のデトックスするのです 断捨離だぁー…

やばいよやばいよ あーさん 50.6キロ 今日からまた酵素生活٩( ᐛ )و

だめだめな週末 あーさん 50.8キロ

昨日は食べすぎた あーさん 50.9キロ 今朝兼ランチでパルコなうです 食べたらアップルショップ行ってウォッチのバンドを買いに行くのだ

表参道にあるオサレなお店の ヨップル社じゃなくてアップル社の あいつが我が家に来ました(2台目) 初代がおさがりでわたしの手元に 高い方がわたしの手元にくるという、 いつもと真逆ぱたーん。笑 ゆーさんは新しい物好き そしていつもわたしの手元にはおさ…

とうとう明日から10月 お父さんとお母さんとゆーさんの誕生月 出費がかさむぜ あーさん 50.3キロ

今日の朝ごはんもわかめスープ しかし、気になるあいつを投入してみました 大好き辛子明太子＼(^o^)／ 出汁入れたらこんな感じ 美味しい＼(^o^)／ お昼はこれにうどんプラスかな

0923 49.5 0924 50.5 0925 50.5 0926 50.4 0927 50.5 0928 50.0 0929 50.2 今日から節約がんばるんだまん

ちゃんとスポーツセンター行ってきましたよ やっぱり混んでました 特に筋トレマシーンが わたしの好きな手足動かす有酸素運動はガラガラでした いつも待ってたので嬉しい 筋トレ ↓ 手足動かすやつ30分 ↓ 筋トレ ↓ 階段のぼるみたいなやつ15分 ↓ 筋トレ 大体1…

今日のお昼 ねぎだくを食べてるわたしは汗だく だいぶ涼しくなってきたけど、 相変わらず事務所の中は蒸し風呂です うどんが226キロカロリー 練り物が88キロカロリー 大体300くらい？ お出汁入れたら350くらい？ もーカロリーよくわからん＼(^o^)／ この後気…

全然寝れなかった。笑 あーさん 50.4キロ ね、眠たい…笑

最近の自由行動により、 ワガママBODYに拍車が…。・゜・(ノД`)・゜・。 反省の半身浴なうです 久々の湯船、やっぱ気持ちいいね！ 明日は諸事情により朝6時から13時の勤務です 早々寝なければ… 午後、頑張ってスポーツセンター行きたいな 今週の月火水はイレ…

昨日は2リットルお酒飲んでしまいましたテヘヘ あーさん 50.5キロ 自分に厳しく！

0916 50.1キロ 0917 50.3キロ 0918 50.4キロ 0919 50.3キロ 0920 50.5キロ やばばば…＼(^o^)／笑 スポーツセンター行けてないのと、 酵素少しサボったのと、 土日の暴食と、 昨日のストレスからの暴飲暴食が原因だと、 ちゃんとわかってます。・゜・(ノД`)・…

痩せ期がないまま倦怠期へ(´Д` ) あーさん 50.3キロ そろそろゆーさんにも体重はかってもらわないと(´Д` )

今日の朝ごはん (また写真が逆さまだ) 健康診断で唯一引っかかった 中性脂肪さんのために、 DHAを摂ることを心がけてます サプリまで買っちゃったよ＼(^o^)／えへへ 今年初の秋刀魚です あぶらがのってるー 骨まで食べれるのはすごい技術よね やわらかくて食…

きゃわわなうちの三兄弟 おむつは保険です ちゃんとしつけしてなくてごめんね 長男はずっとストイックで 一個のおもちゃで黙々と遊ぶのです 次男と三男はだいたいケンカ そして、長男とは違い おもちゃより遊んでもらうほうが好きな2匹 次男は放置されると勝…

お昼はいつも通り食べるとして、 朝は少し減らしてみる 二本で109キロカロリー 物足りない(´Д` )笑 物足りない分は、 炭酸で割った酵素でごまかす！ なんだかんだ毎日飲んでます、酵素 じわじわと効いてくるのを期待

最近のまとめ率には少し反省しておりますハイ 0909 50.1キロ 0910 50.5キロ 0911 50.8キロ 0512 50.5キロ 0513 50.2キロ 0514 50.3キロ 目標中々達成しないぜ もっと自分を律しないと！

ホームページやっとおわったよ 厳密にはまだ終わってないんだけど、 もーおしまい！ぴぇー！ デザインの仕事、好きなんだけど ぐわーっと疲労がくるのだよ＼(^o^)／ 最近、DIYに心が傾いております わたしの父上が大工でして、 ものを作るのは見るのもやるの…

お昼ごはん うどんにもずくとカニカマを＼(^o^)／ うまいでやーん＼(^o^)／ ヘルシーやし＼(^o^)／ 食べ始めてからわかめ入れ忘れたのに気づいたよ＼(^o^)／ もずくとカニカマのおかげでスープが冷めて 乾燥わかめが全然もどらなくなった＼(^o^)／笑 出汁足…

朝ごはん 久しぶりの袋サラダ ここんとこ暴飲暴食運動不足… 反省してまする 今日はスポーツセンターいこかな

怒髪がはじまりますよ＼(^o^)／ だれも一緒にきてくれなかった＼(^o^)／笑

ダイノジに行くみんなと別れて、 ぜっとりおみるよ＼(^o^)／あと30分あるからすこしダイノジみてくればよかったー ステージ近い あがるー＼(^o^)／ 青空の下のビール、タマラナス

好きなもの 好きな食べ物 よく聞かれません？ わたし、わりとなんでも好きだし きらないなものといえば、 バナナとシナモンくらいですし 聞かれるたび困ってたんですが、 今日、自信を持って言える好きなもの判明しました どーん＼(^o^)／ しそにんにく＼(^o…

おはよーございます 昨日の内職は12時近くまでやってまして、ねむたすです でもね、明日はね、 中津川のフェスに行くのです＼(^o^)／ヒャホー 高校生から23くらいまでは結構いろんなフェス行ってたんだけど、久々でアドレナリンたまらん。笑 ほんとは、わた…

一瞬心折れそうになったけど、行ってきました！ 今日は筋トレと有酸素運動を交互に！ 筋トレ ↓ 両手両足動かすやつ30分 ↓ 筋トレ ↓ 階段登るやつ15分 ↓ 筋トレ ↓ ストレッチ なんか今日は混んでたよー そして今はこれ 半分手作りなんです 経費削減。笑 と打…

日曜の記事がなぜが下書きに…コメダの呪いか… 美容院に行きました 相変わらず担当の方がイケメンで心も潤う 近くのダーコメ 昔よく打ち合わせやらで来てた錦のダーコメ 相変わらず暗い店内 日曜の錦はひっそりしてていいね でも、店外かなんかのキャバ嬢ぽい…

ピッカーン＼(^o^)／ あつい＼(^o^)／ 軽くATフィールド的なもの写ってる＼(^o^)／ 今日は！ 今日こそは！ スポーツセンターいくぜ＼(^o^)／