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明日から頑張る

アラフォー旦那とアラサー嫁の日々の体重変動を生ぬるく見守ってほしいブログ

目標

そうそう、二人の目標体重

 

ゆーさん 65キロ(開始時より10キロ減)

あーさん 46キロ(開始時より7キロ減)

 

でも筋肉もつけつつ頑張る予定。

 

わたし実は1年前、58キロあったんです(ひょえー)

一応半年かけて5キロ自力で落としました。

それは夜お米食べないのと、お酒の量を減らして、

あとプールで歩いたり泳いだり・・・

来週からプールも再開する予定です。あとトレーニングルームにも行こうかなと。

家から徒歩2分に区のスポーツセンターがあるので、そこで頑張ります。

 

11月末の結婚式まであと半年!がんばろー!おー!