運動をしました

区のスポーツセンターへ半年ぶりに行きました！

プールは以前行ってたのですが、今度は併せてトレーニングルームも！

プールはおじいちゃんおばあちゃんや、子供が多いんだけど、

トレーニングルームは、なんかマッチョ気味な人たちがストイックにトレーニングにいそしんでました

蛍光どピンクのパーカーを着てきたことを激しく後悔しました(´Д` )笑

しかし楽しかったです＼(^o^)／

バイク45分こいで、15分ランニングして、

30分プールでウォーキングあんどスイム

充実しておりました

トレーニングルーム楽しかった！

ほんとはダンベル使いたかったんだけど、

ダンベルの周りはマッチョだらけで近寄れなかったんです＼(^o^)／アヒョー

プールからからでたんまで頭濡れてましたが体重はかったら、

50.2キロでした！うしし、減ってるぜ！

三か月続けると決めております！

うぉーがんばるぞーん＼(^o^)／