読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

明日から頑張る

アラフォー旦那とアラサー嫁の日々の体重変動を生ぬるく見守ってほしいブログ

朝ごはんとお昼ごはん

☆朝ごはん☆
大根サラダ
絹ごし豆腐

いつもとかわりばえのない朝食\(^o^)/

☆お昼ごはん☆
まぐろたたき巻き
絹ごし豆腐
お味噌

豆腐は3個パックのやつです
小分けって便利ですよね

お味噌と豆腐に白ネギを山ほど入れたので、
とても口の中がねぎくさいです\(^o^)/
接客業にあるまじき姿\(^o^)/


ヘルシーだぜ!
でも、昨日までヘルシーだと思ってた、トレーニング前に食べてたおにぎりが200キロ近くあってショックでしたよ\(^o^)/
おそるべししおにぎり!
これからはカロリー低いやつにしよう