2016-08-22 明日からではなく ダイエット ちょっと最近怠けすぎてました 自分に甘くしすぎでした よし、律する! まず、スポーツセンターはちゃんと週2-3でいく! 夕飯はできるだけ控える! 週の半分は酵素ドリンクでやり過ごす! 置き換え! そして…いちばんつらい… 断腸の思いで… 家での飲酒を今までの半分にする! つらいー けど痩せたい ドレスの後ろ姿タプタプとか嫌すぎる 二の腕みっともないのも嫌すぎる 自分に甘いのを、改善する! ふぉー! 代わりに外でお酒飲むときは思いっきり飲んでやるー!