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明日から頑張る

アラフォー旦那とアラサー嫁の日々の体重変動を生ぬるく見守ってほしいブログ

明日からではなく

ちょっと最近怠けすぎてました

自分に甘くしすぎでした

 

よし、律する!

 

まず、スポーツセンターはちゃんと週2-3でいく!

 

夕飯はできるだけ控える!

週の半分は酵素ドリンクでやり過ごす!

置き換え!

 

そして…いちばんつらい…

断腸の思いで…

家での飲酒を今までの半分にする!

 

つらいー

けど痩せたい

ドレスの後ろ姿タプタプとか嫌すぎる

二の腕みっともないのも嫌すぎる

 

自分に甘いのを、改善する!

ふぉー!

 

 

代わりに外でお酒飲むときは思いっきり飲んでやるー!