2016-09-08 ささみ一本、つゆだくで 食べ物 ダイエット 今日の朝ごはん ささみ串なんと一本30キロカロリー 得意のきざみねぎを鬼盛りしました うまー\(^o^)/ ヘルシー\(^o^)/ 弊害は汗が止まらないことと、猫舌には素早く飲み干せないこと