明日から頑張る

アラフォー旦那とアラサー嫁の日々の体重変動を生ぬるく見守ってほしいブログ

お昼なう

朝と代わり映えの少ない昼ごはん

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あげが49キロカロリー

ロールキャベツが40キロカロリー

おにぎりが一個だいたい170キロカロリー

多分だいたい450キロカロリー

 

コンビニおでんダイエットなる本が出るくらいだから、

おでんって優秀なんだろうね、メイビー

 

 

 

 

おかかのおにぎりって、ほっこりするー