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明日から頑張る

アラフォー旦那とアラサー嫁の日々の体重変動を生ぬるく見守ってほしいブログ

あこずきっちん

お昼はこちらで作りますぜ

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笹かまふた切れと、おにぎり一個と、

朝の残りのねぎと、もずくを半分くらいと、

あとはわかめスープ!

 

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ここにおだしを入れていきます

 

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味見して、なんか物足りなかったので、ゆす薬味をプラスしました

 

うまー!

煮込んだらもっと美味しそう٩( ᐛ )و

多分300キロカロリーくらい?

だしがどれくらいのカロリーかわからないからなんともいえない٩( ᐛ )و

 

今までの反省を生かして、

笹かまとおにぎりはあらかじめチンして、

スープの温度が下がるのを予防!

もずくをチンする勇気はなくてそのままだったけど

 

残りのもずくと笹かまは、

もずくについてるつゆで食べました

わさび大好きー

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今回の反省点は、

暑い日にやったことかな٩( ᐛ )و

汗止まんねー٩( ᐛ )و笑

 

コンビニのものは体に良くないとか、高カロリーだと言いますが、

ちゃんと選んで考えて、

健康とダイエットに勤しみたいと思う今日この頃でございます