1028-1104日報

最近ほんとあわただしい…

1028 50.1キロ

1029 50.2キロ

1030 49.9キロ

1031 49.6キロ

1101 49.3キロ

1102 49.9キロ

1103 51.0キロ

1104 50.5キロ

昨日の増加の原因は完全に暴飲暴食です

明日は友達の結婚式です

静岡に帰りますが実家には寄れないので、

来週ゆーさんと帰省予定です

プラマイゼロ希望

前から気になってた新商品を試してみました

チーズなのにカロリー145って魅力的

感想は美味しいけど、少ない！笑

この量で330円は、高い！笑

物足りないのでお昼はがっつり食べてしもうた

汗とまらぬ٩( ᐛ )و

1027日報

暑いの今日までみたいですね

一安心

あーさん 49.9キロ

今日急遽飲みに行くことになりそうだず

あこずきっちん

お昼はこちらで作りますぜ

笹かまふた切れと、おにぎり一個と、

朝の残りのねぎと、もずくを半分くらいと、

あとはわかめスープ！

ここにおだしを入れていきます

味見して、なんか物足りなかったので、ゆす薬味をプラスしました

うまー！

煮込んだらもっと美味しそう٩( ᐛ )و

多分300キロカロリーくらい？

だしがどれくらいのカロリーかわからないからなんともいえない٩( ᐛ )و

今までの反省を生かして、

笹かまとおにぎりはあらかじめチンして、

スープの温度が下がるのを予防！

もずくをチンする勇気はなくてそのままだったけど

残りのもずくと笹かまは、

もずくについてるつゆで食べました

わさび大好きー

今回の反省点は、

暑い日にやったことかな٩( ᐛ )و

汗止まんねー٩( ᐛ )و笑

コンビニのものは体に良くないとか、高カロリーだと言いますが、

ちゃんと選んで考えて、

健康とダイエットに勤しみたいと思う今日この頃でございます

へるぴー

朝ごはんなう

ガゼリさんの効果やいかに

もずくにねぎをトッピング

まじねぎって万能

とろろがイメージ写真より少ないのは仕様です。笑

うまいー

ガゼリさんと合わせても100キロカロリーくらい？

食べ応えもあるし、よいではないか٩( ᐛ )و

午後はわかめスープに、

もずくさんをぶっこんでやろうかと画策中

ねばねば食材は大好物です

昨日ゆーさんが海老名のサービスエリアで、

これかってきてくれました

うまそうやん

ふとりそうやん

昨日はめちゃ寒かったけど、

今日はまた真夏日ですねぇ

体調に気をつけなければ

1026日報

昨日の夕飯を少なくした効果か

はたまたビールによる脱水か

あーさん 49.7キロ

食べるのは我慢できるけど飲むのは我慢できない件

ガゼリさん

わたしの内蔵脂肪を減らして欲しいよメーン

豚汁100キロカロリー

ちくわ2本で大体80キロカロリー

ガゼリさん36キロカロリー

残りのちくわはお昼ごはんにぶっこむぜ٩( ᐛ )و