まとめーる 0826 49.6キロ 0827 50.2キロ 0828 51.2キロ 0829 50.8キロ 0830 50.0キロ 0831 49.6キロ んー、安定しない でも、酵素飲むようになってから、 なんとなくいい感じな気がする 置き換えにはできてないからパクパク食べてるけど

今日たまたまYouTubeさんで見つけたやーつ https://youtu.be/Oc1fwCpj9lc あほの嫁がこれをやってみて感動しまして あほの旦那さんに伝えたところ あほの旦那さんもこれまた感動しまして 明日から毎朝やることになりました (言い出したのはゆーさん) 言い出…

あーあーあーあーあーあーあ おひさしぶりです ただいまはらたつのりでございます コンビニでなくて自分のお仕事の方で、 おきゃくさまが自分勝手すぎてはらたつのり！ 事前に相談もせず広告打つからそうなるんじゃーどあほー！！ 事後じゃどうにもならーん …

夕飯は軽めにして酵素飲んで空腹に耐えた あーさん 49.8キロ 試しに買った梅のチューハイがまずすぎてびびった

飲みに行った翌日だから仕方ない(言い訳 あーさん 50.4キロ

前回のえらいこっちゃって日記のあとすぐに、 更にケータイを落下させました 画面がバリバリとかじゃなくて、 液晶がおかしなことになりました ファミコンバグった時みたいなやつ 悲しくなりました 2日間ケータイなしですごしましたが なんとかなる反面、 日…

オーナーと飲みに行きまして 帰りにケータイを落としたら そんなに激しい感じじゃなかったんだけど ケータイの画面がバリバリになりました。笑 フィルム貼ってて フィルム上は全く問題ないんだけど ただただ画面がバリバリです。笑 なんか面白くなってきた。…

プチファスティング効果が！ はや！笑 あーさん 49.6キロ がんばるべー＼(^o^)／

12時くらいに眠りについたのですが 1時半くらいにゆーさんが寝室に来て、そこで目が覚め、 そこからゆーさんと話ししてたら目が冴えてしまった ゆーさんが会社のことで悩んでるというか困ってるというか、 経営って大変だなと思います 結局組織って人と人だ…

先週の金曜日の朝ごはん ししゃも、うまー＼(^o^)／ カロリーも低いし、食べ応えもありで◎ ただし、食べたあとの魚臭さね、やばい。笑 仕事中ですよ！コラっ！ やはり魚は夕飯向きだな(むしろ肴にしたい お昼はお弁当食べました まだ自分に甘かったから。笑 …

お式まで残り三ヶ月ほどになりました そろそろ本気出そうぜってゆーさんに言って、 それに伴いゆーさんの食事をさらに改善 今までは夕飯を例の もやしねぎ豆腐にしていたんだけど、 ゆーさんの1人分が、 もやし一袋、ねぎパック半分、豆腐一丁 だったのね 多…

酵素ドリンクなるものに挑戦 http://www.danjiki-net.jp/lp/sp/wm_01/ab_index.html このお試しセット購入 もろもろで4000円弱でした 50mlを300mlのお水で割ってみました あ、あまい…。・゜・(ノД`)・゜・。 砂糖使ってなくてこんな甘いのはまじすごいな 甘…

ちょっと最近怠けすぎてました 自分に甘くしすぎでした よし、律する！ まず、スポーツセンターはちゃんと週2-3でいく！ 夕飯はできるだけ控える！ 週の半分は酵素ドリンクでやり過ごす！ 置き換え！ そして…いちばんつらい… 断腸の思いで… 家での飲酒を今ま…

今日からストイックになる宣言 あーさん 51.2キロ やばいよやばいよ 体重増えまくりだよ(´Д` )

大忙しだったよ日曜日 あーさん 50.8キロ やばいよ遠くなった49キロ台

午前中仕事いって、午後スポーツセンターいって、夜は焼肉＼(^o^)／ あーさん 50.4キロ 運動後は0.2キロしか減ってなかったですか、 体脂肪率が2%減ってたので満足

はぁ、やっと、書きます ゆーさんはふとったから、って理由で最近体重計に乗ってくれない この今更感。笑 0813 あーさん50.4キロ 0814 あーさん50.8キロ 0815 あーさん51.2キロ 0816 あーさん51.7キロ 0817 あーさん51.1キロ 0818 あーさん50.8キロ 0819 あ…

お久しぶりになりました。てへへ 日報は明日あたりにまとめて… 体重は測ってます スポーツセンターには行けてません 今日いけるかなぁ… 相変わらず豆腐ねぎもやし生活続けてます ただ、最近色々乱れてたので体重も増加。・゜・(ノД`)・゜・。 今が踏ん張りど…

やっと鎮痛剤なくても我慢できるレベルになってきた 明日には痛くなってないといいな あーさん 50.3キロ 来週からがんばろー

今日は山の日ですね 普通に仕事ですけどね あーさん 50.1キロ 今朝もお腹が痛いっす 山の日といえば、 数年前伊吹山に登った時に、 野生のシカに会って感動したあとに、 野生のクマに遭遇してわたしは死を覚悟した まじでこわかった。笑 山登り、さわやかで…

ハラガイタイヨー あーさん 50.1キロ 停滞期がんばって乗り切ろー てか、お腹痛いまじで 5日も遅れたからかな(´Д` )

バタバタしてて更新してなかったぜ 0806 あーさん 50.1キロ 0807 あーさん 51.2キロ 0808 あーさん 50.8キロ 0809 あーさん 50.1キロ 6日に花火大会に行きまして、 暴飲暴食しましたので久々に51キロ台を見て震えた。笑 だいぶ戻った＼(^o^)／ 暴飲暴食分を7…

早々スタバ出てコメダなう コメダではトマジューと決めているのです＼(^o^)／ モーニングやってるからうれしすうれしす モーニング久々＼(^o^)／ タバコ忘れたのに喫煙席座ってしまたチーン

健康診断1時間くらいでおわった 朝ごはん食べないでってことだったのでめっちゃお腹すいた クリニックの下にスタバがあって、 そこの無料券くれたからスタバなう なんかこれからイベントやるから15分にはどけといわれた。笑 あと2分。笑

昨日ゆーさんは突然お客さんと食事になったので、 今日の夕飯の分を昨日作っていたわけですが、 今朝ゆーさんに、今日はご飯いるんだよね？って聞いたら、 あ、今日は◯◯さんと◯◯さんと◯◯くんとご飯に行くからいらないよ、と 先に言えよ( ^ω^ ) もう、食材も…

ゆーさんソファーで寝落ちしてた ゆーさん 73.2キロ あーさん 49.8キロ 昨日のゆーさんの71キロはやはり夢だったのかな・・・・笑

ホームページの仕事一旦終わらせて、 キッチンに立つキッチンドラッガー ゴーヤさんと玉ねぎさんとツナのマヨサラダと 麻婆豆腐的なもの ドラッガーあるあるですが(勝手に 気づいたらやりすぎて麻婆豆腐がペースト状に((((；ﾟДﾟ))))))) 混ぜるの、好きなんで…

昨日寝る前にとあるシリーズの動画に夢中になってました 芸能人の似顔絵をデッサンするシリーズ的なやつ(語彙が貧困すぎて悲しい もう、モノクロ写真レベルだて まじすげー！ って寝る前に興奮してしまった 肌の質感とか、髪の毛の感じとか ほんと、これ描い…

今日の暑さはやばすやばす… ゆーさん 71.5キロ あーさん 49.8キロ ゆーさん謎の2キロほど減 わたしはそろそろ停滞期 今日スポーツセンター行こうと思ったけど無理そうだ(´Д` )

朝からストレスストレス…！ もっと自分の感情コントロールできるようになりたい あーさん 50.0キロ