前から気になってた新商品を試してみました チーズなのにカロリー145って魅力的 感想は美味しいけど、少ない！笑 この量で330円は、高い！笑 物足りないのでお昼はがっつり食べてしもうた 汗とまらぬ٩( ᐛ )و

暑いの今日までみたいですね 一安心 あーさん 49.9キロ 今日急遽飲みに行くことになりそうだず

お昼はこちらで作りますぜ 笹かまふた切れと、おにぎり一個と、 朝の残りのねぎと、もずくを半分くらいと、 あとはわかめスープ！ ここにおだしを入れていきます 味見して、なんか物足りなかったので、ゆす薬味をプラスしました うまー！ 煮込んだらもっと美…

朝ごはんなう ガゼリさんの効果やいかに もずくにねぎをトッピング まじねぎって万能 とろろがイメージ写真より少ないのは仕様です。笑 うまいー ガゼリさんと合わせても100キロカロリーくらい？ 食べ応えもあるし、よいではないか٩( ᐛ )و 午後はわかめスー…

昨日の夕飯を少なくした効果か はたまたビールによる脱水か あーさん 49.7キロ 食べるのは我慢できるけど飲むのは我慢できない件

わたしの内蔵脂肪を減らして欲しいよメーン 豚汁100キロカロリー ちくわ2本で大体80キロカロリー ガゼリさん36キロカロリー 残りのちくわはお昼ごはんにぶっこむぜ٩( ᐛ )و

昨日掃除に熱中しすぎて、 他のことやってなかったエヘヘ あーさん 50.1キロ 49キロ台キープがんばりたい

そろそろ本気で痩せないと٩( ᐛ )و 朝ごはん フルーツ食べるつもりだったんだけど、 久々の豆腐のボリュームに負けて断念 豆腐が217キロカロリーだったかな？ 今日は酵素忘れたからグリーンスムージー買いました 帰ったら酵素飲もう お昼ごはん 朝のねぎのあ…

ゆーさん、飛行石を胸元に、 祝42歳と書かれたデザートプレートを持ちはしゃぐの巻 (ほんとは39歳) サプライズゲストの皆様がこぞって遅刻するという、 主催者のわたしにもサプライズだらけの誕生日会でした_(:3 」∠)_ いやぁ、さすがに15分経って誰も来ない…

飲み会の多い週末だった 1022 49.7キロ 1023 49.8キロ 1024 49.9キロ やることいっぱい

ブルーライトヨコハマすきよ 前々から何となく話に上がってた、 関東へのお引越しが、 具体的な話になってきました でもね、ゆーさんの言うことは、 いつも二転三転するので、 (それに散々振り回されてきましたし) 話半分で聞いていたんだけども、 来年の3月…

安定の飲酒による脱水で減量 あーさん 49.7キロ ゆるゆるとでいいからやせてゆきたい…

というタイトルを書いたま、 昨日の午前中から放置していましたエヘヘ アンチョビが入ってる珍しいやつだったよ 美味しかった 写真撮る前に食べ終わってたよエヘヘ パンはお腹周りに肉がつくと聞いて我慢してるよ 今朝は大根だよ ヘルシーなのは昨日飲み過ぎ…

今日はゆーさんの誕生日です あーさん 50.0キロ 土曜にサプライズバースデーパーリーをしますのウフフ 5人しか集まらなかったけど。笑

こちらのおぼろ豆腐に 温泉卵を乗せて食べた朝食 すごく美味しかったんだけども、 見た目がアレすぎて写真撮るの諦めました 付属のタレの味がとても濃くて、 半分くらいしか使わなかったです 血迷って全てかけなくてよかった お豆腐は高カロリーだけど、 な…

昨日に引き続き暑い あーさん 50.1キロ 昨日誘惑に負けて、 夜お茶漬けを食べてしまった( ；∀；) 気をつけなければ

今日の最高気温28度だってさ あーさん 50.0キロ 早く秋っぽくならないかな

今日はやることたくさん 1014 49.7キロ 1015 49.9キロ 1016 49.3キロ 1017 49.7キロ 来月末には48キロ台入りたいなー きつそうだなー

やっと二日酔いなおた お昼は朝の少食を取り戻すかのように いつもより多めです 平日昼間にこんなに食べたの久しぶりだ。笑 うーん、おでん、うまし 今日も飲み飲みなんだーん٩( ᐛ )و

二日酔いで食欲マイナス わかめスープまじ体に染みる お客さんからお土産もろた 生もみじだって 初めて見たぜよ とても今食べれるコンディションじゃない。笑

二日酔いによる脱水により、 ここ暫くで最大の減量 あーさん 49.0キロ 全然嬉しくない。笑

わたしのホワイトベースランチ おにぎりが197キロカロリー 豆腐が102キロカロリー ささみが30キロカロリー トータル400弱くらいかな？ 後々考えたら、 おにぎりをインさせておじや風にすればよかった٩( ᐛ )و 今度やってみよー 明太子おにぎりなら確実おいし…

写真撮るの忘れてたの気づいた 今日はうの花です おからも豆乳もだいすきさー٩( ᐛ )و これ一袋90グラムで107キロカロリー がんばらねば！

昨日の夜と今日の朝は半身浴 昨日バタバタ過ぎてスポーツセンター行けなかったんだ その反省を込めて半身浴 あと、ここのところ、 朝夕が冷え込みますよね その対策にも半身浴 最近お店で色々な変化があって、 それに伴ってわたしにも少なからず影響があって…

まとめることに慣れてしまった件 そしてゆーさんの体重が測れないのにも慣れてしまった件 1008 50.4キロ 1009 50.3キロ 1010 50.3キロ 1011 50.5キロ 1012 50.2キロ 再来週くらいから徐々に落ちてくようにしたいな 短期も短気もだめね

おでん汁アレンジも色々やってきましたが、 うまいに決まってるキムチさん登場 朝ごはんこれのみ٩( ᐛ )و 1パック60キロカロリーを三分の一くらい使ったので、 だいたい20キロカロリーのキムチ わかめとだしと合わせて50くらい？ 相変わらずテキトーカロリー٩…

ノンアルコールビールを飲みました ビール大好きなわたし うーん、慣れればおいしいのか？ しかし、ビールテイスト、ではない うーん、なんだろ…うーん 発泡酒でいいや、と思いました。笑 さて、飲み直すか。笑

ゆーさんがタキシードの衣装合わせして、 やっと痩せないとヤバイと危機感感じてくれたらしく、 今週から我が家は節食祭りです わたしも最近ちょっと怠けてたしちょうどよい そんなわたしの朝ごはん これ1パックで100キロカロリー 野菜も取れるし何より楽チ…

ダシを入れる前 めかぶとねぎと大根 大根はこの後砕きました だしドーーーーン٩( ᐛ )و ほぼねぎしか見えない めかぶが冷蔵してあったので、ダシがぬるくなって猫舌にはちょうどよい (でも熱い) これだけでよかったな… おにぎりも2個食べたの後悔…腹パンだ

今日はいつもと違うものを食べてみる (今暑いからおでんつらい。笑) チョルゲ酢味噌ってなんだろ なんか辛かった 成分表を見たらコチュジャンとか香辛料入ってた わりと好きな味