今朝は寝坊しましたえへへゆーさん 75.0キロあーさん 51.6キロ太ったよねーえへへしかし今日はがんばったのです！

お昼過ぎから謎の腹痛昼にはめたハラマキが原因かと思いハラマキ外しても治らず…(´Д` )午後ご飯食べたら治りました。笑このハラマキ、ゆるゆるでフィット感ゼロでした(´Д` )求めてたものと違った(´Д` )でも夏でもハラマキして代謝よくしたいんだそして写真が…

今週もがんばるー＼(^o^)／とりあえず今日はスポーツセンターお休みなので、家でできることをやりまっすゆーさん 75.5キロあーさん 51.2キロ週末がネックだ…( ；´Д｀)

相変わらず暴飲暴食の週末…あーさん 51.6キロそりゃ増えますよね(´Д` )明日からまた頑張る

土曜は朝から一日中出掛けててクタクタでしたあーさん 51.0キロ増量の原因は…わかってるんです…前日の夜トレーニングしたのに、そのあと…しゃぶしゃぶ食べ放題…(´Д` )土日はほんとだめだな(´Д` )

今朝はゆーさん早く出なきゃいけなかったのに寝坊してバタバタしてたから測ってませんあーさん 50.2キロ昨日の帰宅後と同じくらいですこのままゆるやかでいいから減っていってほしいなーでも土日は普通に食べるから、多分危険。笑

今日の午前飯です＼(^o^)／グリーンサラダに千切りキャベツを半分混ぜましたカサ増しカサ増し＼(^o^)／残りの半分は午後飯の時にいただきますいやぁ健康。笑今日もスポーツセンター行こうかと悩んでいる午後の仕事次第だな(´Д` )うまいぼうさんはあれです、…

おはようございます昨日運動したしすぐ眠くなるかなーと思ったけど全然眠くならなくて、挙句犬が朝方吠えてて起こされました(´Д` )目がしぱしぱするー！あれかな、運動して体が興奮状態だったのかな…とりあえず今週も今日で仕事おわりだし、乗り切るぞー＼(^…

運動後2時間は食べるの我慢したほうがいいと思ってたのですが、我慢できず食べてしまった(´Д` )ダイエットの強い味方のサラダチキンと、こいつを食べました＼(^o^)／アヒョー体にいいことしてる気持ちになって自分をごまかします＼(^o^)／スポーツセンター行…

区のスポーツセンターへ半年ぶりに行きました！プールは以前行ってたのですが、今度は併せてトレーニングルームも！プールはおじいちゃんおばあちゃんや、子供が多いんだけど、トレーニングルームは、なんかマッチョ気味な人たちがストイックにトレーニング…

昨日はプンプンした誕生日でした。笑もし詳細を書く日があればいずれ…まとめるとゆーさんにはデリカシーが欠片もない。笑ゆーさん 75.0キロあーさん 50.8キロ思ったより増えてなくて安心した。笑

6月はじまりましたねー！今日は珍しくゆーさんが起きてきたので、計ってもらいました！ゆーさん 73.5キロあーさん 50.2キロゆーさんの謎の2キロ減の理由は、昨日夕ご飯を抜いたからです！今日のお昼モリモリ食べてないか心配だ…笑わたしもゆるゆると減量して…

仕事の関係で、11時台と14時台に休憩なので、今がお昼な時間ですがわたしの朝ごはんタイムです。つつましい。笑ここ一カ月ほどこんな生活です胃が小さくなってることを期待でも今日は豆腐がついてるからいつもより豪華よ！笑しかし、コンビニの洗ってあるカ…