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明日から頑張る

アラフォー旦那とアラサー嫁の日々の体重変動を生ぬるく見守ってほしいブログ

スポーツセンターからの内職

一瞬心折れそうになったけど、行ってきました!

 

今日は筋トレと有酸素運動を交互に!

筋トレ

両手両足動かすやつ30分

筋トレ

階段登るやつ15分

筋トレ

ストレッチ

 

なんか今日は混んでたよー

 

 

そして今はこれ

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半分手作りなんです

経費削減。笑

 

と打ってて洗濯機回してたの思い出した。笑

中断して洗濯ほしてきまする