スポーツセンターからの内職

一瞬心折れそうになったけど、行ってきました！

今日は筋トレと有酸素運動を交互に！

筋トレ

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両手両足動かすやつ30分

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筋トレ

↓

階段登るやつ15分

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筋トレ

↓

ストレッチ

なんか今日は混んでたよー

そして今はこれ

半分手作りなんです

経費削減。笑

と打ってて洗濯機回してたの思い出した。笑

中断して洗濯ほしてきまする